7月の読書

その１

「二宮金次郎に学ぶ生き方」　中桐万里子著　　致知出版社

二宮金次郎は「薪を背負って本を読む」像で知られています。

あの姿が教えるのは、勉強が大事だということでありません。

あの姿で一番大切なのは、１歩踏み出した足。　つまり、どんな時も
行動することを忘れてはいけない、という教えだそうです。


また、二宮金次郎の実践を「水車」と「川」に喩えています。

水車は自分、川は自然などの相手。　川がないと水車は廻らない。

一方、川は水車がなくても流れるが、その時、川は「ただの川」でしかない。

でも、水車と関わることで、川は農業を助けるﾊﾟｰﾄﾅｰとなり、存在する意味を
持ち始める。　　この水車と川のような、共存共栄の関係こそ理想の考えと説いています。

その２

「ユダヤに伝わる健康長寿のすごい知恵」　石角完爾著　マキノ出版

ユダヤ教徒は、世界でも最も健康意識の高い人々だったそうです。

数千年も前から最先端の医学の教えを実践してきた、健康法に興味がわきました。

◆◆ユダヤに伝わる健康の教義◆◆

①穀菜・フルーツ・ナッツを中心とした食生活を送る。
こうした食生活は、ｺﾚｽﾄﾛｰﾙを減らし、肥満やがんを避け、
頭脳が明晰になるなどの効果あり

②病気の元になる動物の血や脂肪を食べない。肉を食べる時には、
血と脂肪を取り除く料理法を徹底する

③貝類、軟体動物、甲殻類など、海底の生き物を食べない。
これによって、現代では産業活動による化学物質などの
最も受ける、近海の底生海産物を避けることができる。　などなど。。。



最近、健康を気にするようになり、実践してみたいものです！